Ponad 30-osobowa grupa zawodników i zawodniczek od 3 lutego przebywa we włoskim Livigno na zgrupowaniu szkoleniowym kadry narodowej. Ostatnie zimowe zgrupowanie przedsezonowe potrwa do 24 lutego.

Reprezentanci Polski trenują głównie biegając na nartach, chociaż nie brakuje także ćwiczeń na ergometrach wioślarskich. Zawodnicy i zawodniczki chętnie dzielą się swoimi relacjami w mediach społecznościowych.

"Za co lubię włoskie Livigno? Za alpejskie klimaty, piękne krajobrazy, słoneczko, pyszne jedzenie i wspaniałe warunki do treningów. Kto by nie chciał iść codziennie do takiego biura?" - komentowała Joanna Dorociak.

Weronika Deresz - również zawodniczka kategorii lekkiej - pokazała krótki klip, który pokazuje jak za pomocą ergometrów wioślarskich można ćwiczyć koordynację pod kątem startów w dwójce. "Jazda na sprzężonych ergometrach wymaga większego skupienia, wpływa na ujednolicenie techniki i nieco bardziej przypomina odczucia z łódki. Dobrze, że nie robią się takie same odciski, jak podczas pierwszych kilometrów na wodzie" - napisała zawodniczka.

>>> ZOBACZ KLIP Z TRENINGU WERONIKI DERESZ <<<

Fot. Facebook.com/agnieszkakobuszawojska

"Chciałem napisać, że Livigno nie rozpieszcza, że wysokość daje w kość itd. Po krótkiej refleksji doszedłem do wniosku, że to nie kwestia Livigno tylko Trenera. Bo przecież turyści, których jest tu na pęczki nie wyglądają na zmęczonych wysokością. Co najwyżej zmęczeni są strefą bezcłową..." - skomentował z kolei Maciej Zawojski. Klip pokazujący warunki panujące na trasach narciarskich w Livigno można znaleźć także na koncie Katarzyny Zillmann.

Pierwszy tydzień zgrupowania w liczbach podsumował również Miłosz Jankowski:

"Tak prezentuje się dobowe zużycie kalorii:
Pon. 4250
Wt. 4400
Śr. 3750 (jeden trening)
Czw. 4200
Pt. 4250
Sob. 3900
Niedz. 3700 (jeden trening)

Treningi:
6x narty biegowe
4,5x ergometr
1,5x rowerek
2x ćwiczenia mięśni głębokich" - napisał zawodnik kategorii lekkiej.

LISTA POWOŁANYCH NA OBÓZ W LIVIGNO (3-24 II):

1. Przemysław Abrahamczyk (trener PZTW)
2. Piotr Buliński (trener PZTW)
3. Wojciech Jankowski (trener PZTW)
4. Michał Kozłowski (trener PZTW)
5. Jakub Urban (trener PZTW)
6. Aleksander Wojciechowski (trener PZTW)
7. Robert Sycz (trener PZTW)
8. Wojciech Pietraszkiewicz (fizjoterapeuta)
9. Łukasz Ryder (fizjoterapeuta)
10. Jolanta Chwalbińska (lekarz)

Waga lekka kobiet
11. Weronika Deresz (niezrzeszona)
12. Joanna Dorociak (WTW Warszawa)
13. Katarzyna Wełna (AZS AWF Kraków)

Waga otwarta kobiet
14. Monika Chabel (RTW Lotto Bydgostia)
15. Joanna Dittmann (RTW Lotto Bydgostia)
16. Agnieszka Kobus-Zawojska (AZS AWF Warszawa)
17. Krystyna Lemanczyk-Dobrzelak (AZS AWF Warszawa)
18. Olga Michałkiewicz (AZS AWF Gorzów Wlkp.)
19. Martyna Radosz (RTW Lotto Bydgostia)
20. Monika Sobieszek (AZS AWF Kraków)
21. Maria Springwald (AZS AWF Kraków)
22. Marta Wieliczko (Wisła Grudziądz)
23. Anna Wierzbowska (RTW Lotto Bydgostia)
24. Maria Wierzbowska (RTW Lotto Bydgostia)
25. Katarzyna Zillmann (AZS UMK Toruń)

Waga lekka mężczyzn
26. Miłosz Jankowski (AZS AWFiS Gdańsk)
27. Jerzy Kowalski (Gopło Kruszwica)

Wiosła długie mężczyzn
28. Marcin Brzeziński (WTW Warszawa)
29. Mikołaj Burda (RTW Lotto Bydgostia)
30. Piotr Juszczak (CWZS Zawisza Bydgoszcz)
31. Bartosz Modrzyński (BTW Bydgoszcz)
32. Łukasz Posyłajka (AZS Szczecin)
33. Dariusz Radosz (RTW Lotto Bydgostia)
34. Michał Szpakowski (CWZS Zawisza Bydgoszcz)
35. Mateusz Wilangowski (Wisła Grudziądz)

Wiosła krótkie mężczyzn
36. Fabian Barański (WTW Włocławek)
37. Mateusz Biskup (AZS AWFiS Gdańsk)
38. Wiktor Chabel (Posnania Poznań)
39. Dominik Czaja (AZS AWF Warszawa)
40. Szymon Pośnik (AZS AWF Warszawa)
41. Adam Wicenciak (KW04 Poznań)
42. Maciej Zawojski (AZS AWF Warszawa)
43. Mirosław Ziętarski (AZS UMK Toruń)